Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🥩 Мясные блюда

Тушеная солонина с капустой по-ямайски

Согревающее и ароматное блюдо ямайской кухни. Солонина, тушенная с капустой, перцем и специями, создаст неповторимый вкус и подарит ощущение тепла и уюта.

4.6
25 мин
4 порц.
легкий
350 ккал

Приготовление

Шаг 1

В сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло на средне-сильном огне. Обжарьте нарезанный лук и перец в течение 3-5 минут, пока они не станут мягкими.

Шаг 2

Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте еще около минуты, помешивая.

Шаг 3

Нашинкуйте капусту и добавьте ее к овощам. Тушите, часто помешивая, 3-5 минут, пока капуста не станет мягкой.

Шаг 4

Добавьте нарезанную солонину, нарезанные помидоры и тимьян. Перемешайте.

Шаг 5

Затем добавьте кетчуп и, если любите острое, соус с перцем скотч-боннет. Снова перемешайте, уменьшите огонь до среднего и тушите еще 3-5 минут, пока солонина не прогреется.

Шаг 6

Снимите с огня и подавайте с белым рисом, хлебом или как самостоятельное блюдо.

#солонина#капуста#ямайская кухня#тушеное мясо#простое блюдо