Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🐟 Рыба

Салат Нисуаз с Тунцом

Классический французский салат с тунцом, картофелем, яйцами и свежими овощами. Идеален для легкого обеда или ужина.

4.6
40 мин
4 порц.
легкий
550 ккал

Приготовление

Шаг 1

Разогрейте духовку до 200°C. Картофель нарежьте небольшими кусочками, смешайте с 1 ст.л. оливкового масла, солью и перцем. Выложите на противень и запекайте 20 минут, один раз перемешав, до золотистой корочки и готовности.

Шаг 2

Пока картофель запекается, отварите яйца вкрутую. Для этого поместите яйца в небольшую кастрюлю с холодной водой, доведите до кипения и варите 8-10 минут (в зависимости от желаемой степени готовности желтка). Затем переложите яйца в холодную воду, чтобы они остыли, очистите и разрежьте пополам.

Шаг 3

Красный лук нарежьте тонкими полукольцами или перьями.

Шаг 4

В большой салатнице смешайте оставшееся оливковое и подсолнечное масло, красный винный уксус, каперсы, соль и перец. Хорошо перемешайте.

Шаг 5

Добавьте в салатницу красный лук, шпинат, тунец (предварительно слейте жидкость), запеченный картофель и аккуратно перемешайте.

Шаг 6

Сверху выложите половинки яиц и сразу подавайте к столу.

#салат#тунец#французская кухня#легкий обед#здоровое питание