Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🐟 Рыба

Рыбные "Фофос" по-португальски

Нежные и ароматные рыбные котлетки с картофелем и специями, обжаренные до золотистой корочки. Традиционное португальское блюдо, которое легко приготовить дома.

4.6
1 ч
4 порц.
легкий
350 ккал

Приготовление

Шаг 1

Положите рыбу в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она полностью покрывала пикшу. Доведите до слабого кипения и варите под крышкой на медленном огне в течение 10 минут. Слейте воду и разберите рыбу на хлопья.

Шаг 2

В большой миске соедините рыбу, отварной картофель (предварительно отварите и разомните), измельченный чили, кинзу, зиру, черный перец, измельченный чеснок и имбирь. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте муку и одно яйцо. Тщательно перемешайте и разделите массу на 15 равных частей. Сформируйте из них небольшие колбаски.

Шаг 3

Взбейте оставшиеся 2 яйца в одной миске, а панировочные сухари высыпьте в другую. Обмакните каждую рыбную колбаску сначала во взбитое яйцо, а затем обваляйте в панировочных сухарях. Поместите заготовки в холодильник на 20 минут.

Шаг 4

В большой сковороде разогрейте около 1 см растительного масла на среднем огне. Обжаривайте рыбные “фофос” партиями по 2 минуты с каждой стороны, аккуратно переворачивая, чтобы они приобрели равномерный золотистый цвет. Выложите готовые котлетки на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

#рыба#португальская кухня#котлеты#пикша#морепродукты