Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🥩 Мясные блюда

Мулухия

Насыщенный и ароматный египетский суп с мулухией и говядиной. Отличное блюдо для семейного обеда или ужина!

4.6
1 ч
4 порц.
средний
450 ккал

Приготовление

Шаг 1

В кастрюле обжарьте нарезанный лук на 3-4 столовых ложках оливкового масла до мягкости.

Шаг 2

Добавьте кубики говядины и обжарьте со всех сторон до легкой корочки (около 3-4 минут с каждой стороны).

Шаг 3

Залейте мясо водой так, чтобы она полностью покрывала говядину. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите до готовности мяса. (Можно использовать скороварку, время приготовления в скороварке - 5 минут).

Шаг 4

Добавьте замороженную мулухию в бульон с мясом и, помешивая, дождитесь, пока она полностью разморозится и закипит.

Шаг 5

В отдельной сковороде разогрейте оставшееся оливковое масло (около 60-120 мл) и обжарьте измельченный чеснок на медленном огне до появления аромата, не допуская подгорания (иначе чеснок станет горьким).

Шаг 6

Добавьте чесночное масло в суп с мулухией, убавьте огонь и варите на медленном огне 5-10 минут. Посолите по вкусу и подавайте с рисом или питой, щедро полив лимонным соком.

#суп#египетская кухня#говядина#ароматный#мулухия