Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🐟 Рыба

Морской окунь с имбирем, чили и зеленым луком по-вьетнамски

Нежное филе морского окуня, обжаренное до хрустящей корочки и приправленное ароматным имбирно-луковым соусом с пикантной ноткой чили. Блюдо в вьетнамском стиле, которое легко приготовить дома.

4.6
20 мин
4 порц.
легкий
350 ккал

Приготовление

Шаг 1

Филе морского окуня приправьте солью и перцем. На коже сделайте по три неглубоких надреза.

Шаг 2

В сковороде с толстым дном разогрейте 1 столовую ложку подсолнечного масла.

Шаг 3

Выложите филе кожей вниз и обжаривайте около 5 минут, пока кожа не станет хрустящей и золотистой. К этому моменту рыба должна быть почти готова. Жарьте в два захода, чтобы не перегружать сковороду.

Шаг 4

Переверните филе и обжаривайте еще 30 секунд - 1 минуту. Переложите на сервировочную тарелку и держите в тепле.

Шаг 5

В сковороде разогрейте оставшиеся 2 столовые ложки подсолнечного масла. Добавьте нарезанный соломкой имбирь, тонко нарезанный чеснок и тонко нарезанный перец чили. Обжаривайте около 2 минут, до золотистого цвета.

Шаг 6

Снимите сковороду с огня, добавьте нарезанный зеленый лук. Сбрызните рыбу соевым соусом и полейте содержимым сковороды.

#морская рыба#вьетнамская кухня#быстрый ужин#острое#легкий рецепт