Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🥕 Овощные блюда

Хумус

Нежный и ароматный хумус домашнего приготовления. Идеальная закуска или соус к овощам и мясу.

4.8
15 мин
4 порц.
легкий
250 ккал

Приготовление

Шаг 1

Слейте жидкость из консервированного нута, сохранив ее в отдельной емкости. Нут переложите в кухонный комбайн или блендер.

Шаг 2

Добавьте к нуту тахини, чеснок и греческий йогурт. Взбейте все до однородной массы.

Шаг 3

Постепенно добавляйте жидкость из-под нута по одной столовой ложке, продолжая взбивать, пока не достигнете желаемой консистенции.

Шаг 4

Переложите хумус в миску.

Шаг 5

Добавьте лимонный сок и приправьте по вкусу. Хорошо перемешайте.

Шаг 6

Подавайте хумус с питой, овощами или как соус к мясу.

#вегетарианский#турецкая кухня#закуска#полезно#дип