Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🥕 Овощные блюда

Баба Гануш

Нежная и ароматная закуска из запеченных баклажанов с кунжутной пастой тахини, лимонным соком и чесноком. Отлично подходит для намазывания на хлеб или в качестве дипа к овощам.

4.6
1 ч
4 порц.
легкий
150 ккал

Приготовление

Шаг 1

Разогрейте гриль до средней температуры и слегка смажьте решетку маслом. Проколите баклажаны ножом в нескольких местах.

Шаг 2

Выложите баклажаны на гриль и готовьте, часто переворачивая щипцами, пока кожица не обуглится, а сами баклажаны не станут очень мягкими (примерно 25-30 минут). Переложите их в миску, плотно накройте фольгой и дайте остыть около 15 минут.

Шаг 3

Когда баклажаны остынут, разрежьте их пополам и выскоблите мякоть в дуршлаг, установленный над миской. Дайте стечь лишней жидкости в течение 5-10 минут.

Шаг 4

Переложите мякоть баклажанов в миску. Добавьте измельченный чеснок и соль. Разомните вилкой или толкушкой до кремообразной консистенции, оставив немного текстуры (примерно 5 минут).

Шаг 5

Влейте лимонный сок, добавьте тахини, оливковое масло и кайенский перец. Хорошо перемешайте. Затем добавьте йогурт и снова перемешайте.

Шаг 6

Накройте миску пищевой пленкой и уберите в холодильник до полного охлаждения. Перед подачей добавьте измельченную мяту и петрушку. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли или других специй по вкусу.

#баклажаны#закуска#вегетарианское#ближневосточная кухня#дип