Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🥕 Овощные блюда

Байган Бхарта (пюре из баклажанов по-индийски)

Ароматное и пикантное вегетарианское блюдо индийской кухни из запеченных баклажанов с овощами и специями. Идеально подходит к лепешкам или рису.

4.6
1 ч
4 порц.
средний
250 ккал

Приготовление

Шаг 1

Баклажан вымыть, обсушить и смазать растительным маслом. Запечь на открытом огне, гриле или в духовке до мягкости, периодически переворачивая для равномерного приготовления. Для более насыщенного аромата можно сделать надрезы и вставить в них зубчики чеснока перед запеканием. Готовый баклажан охладить в холодной воде.

Шаг 2

Для придания блюду дополнительного копченого аромата, можно использовать метод «дхунгар»: раскалить кусочек древесного угля и поместить его на тарелку с запеченным баклажаном. Сбрызнуть уголь небольшим количеством масла, накрыть тарелку большой миской и оставить на 1-2 минуты, чтобы баклажан пропитался дымом (этот шаг необязателен).

Шаг 3

С остывшего баклажана снять кожицу. Мякоть мелко нарезать ножом или размять вилкой в пюре.

Шаг 4

В сковороде или кастрюле разогреть растительное масло. Обжарить мелко нарезанный лук до прозрачности, добавить измельченный чеснок и обжарить еще минуту. Добавить мелко нарезанный зеленый перец чили.

Шаг 5

Добавить нарезанные помидоры и тушить, пока масло не начнет отделяться от томатной массы. Всыпать красный перец чили и перемешать.

Шаг 6

Добавить измельченный баклажан, посолить по вкусу и тщательно перемешать с овощной смесью. Тушить на медленном огне 4-5 минут, периодически помешивая. В конце добавить нарезанную кинзу и перемешать. Подавать горячим с лепешками, хлебом или рисом.

#вегетарианское#индийская кухня#баклажаны#острое#пряное