Главная Все рецепты Коллекции По ингредиентам Поиск

Категории

🍲 Супы 🥩 Мясные блюда 🍗 Птица 🐟 Рыба 🥗 Салаты 🥧 Выпечка 🍰 Десерты 🥕 Овощные блюда 🧆 Закуски 🍚 Каши и гарниры 🍹 Напитки 🫙 Соусы
🥕 Овощные блюда

Баклажаны с хариссой, нутом и йогуртом с кумином на сковороде

Ароматные баклажаны, обжаренные до мягкости с нутом, помидорами черри и пикантной пастой харисса. Подаются с освежающим йогуртовым соусом с кумином.

4.6
35 мин
4 порц.
легкий
350 ккал

Приготовление

Шаг 1

В большой сковороде разогрейте оливковое масло на сильном огне. Добавьте баклажаны и убавьте огонь до среднего. Обжаривайте баклажаны со всех сторон, периодически переворачивая, до золотистого цвета. Посолите и поперчите.

Шаг 2

Продолжайте готовить баклажаны, регулярно переворачивая, пока они не станут мягкими (примерно 20 минут). Если баклажаны начинают подгорать, уменьшите огонь и добавьте немного воды в сковороду.

Шаг 3

В отдельной миске смешайте пасту харисса, нут и разрезанные пополам помидоры черри. Добавьте эту смесь к баклажанам в сковороду.

Шаг 4

Готовьте, пока помидоры не станут мягкими и не пустят сок (около 5 минут). При необходимости добавьте немного воды, чтобы соус стал более жидким. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 5

В миске смешайте греческий йогурт и молотый кумин. Посолите и поперчите.

Шаг 6

Посыпьте баклажаны с нутом и помидорами нарезанной петрушкой, полейте оливковым маслом и подавайте с йогуртовым соусом.

#баклажаны#вегетарианское#харисса#нут#йогурт